「こんなはずじゃなかった…」入社からわずか1ヶ月でそんな気持ちになっていませんか？すぐに辞めるべきなのか、それとも少し踏みとどまるべきか判断に迷いますよね。
この記事では、入社1ヶ月で辞めたくなったときに立ち止まって考えたいポイントや、後悔しないために取るべき行動について、解説いたします。

はじめまして。転職エージェントとして日本全国に向けた職業紹介サービスを提供しているJOBDOOR（ジョブドア）です。 こちらのブログでは転職成功への入り口となるような情報を発信しています。
 

入社1ヶ月で辞めたいあなたへ

入社して間もないのに「辞めたい」と感じるのは、決して珍しいことではありません。
慣れない環境、人間関係、思っていた仕事内容とのギャップ…。
たった1ヶ月とはいえ、あなたが感じているその違和感やストレスには、きちんと向き合う価値があります。

入社1ヶ月で辞めたくなる理由には、人それぞれの事情や背景があります。
大切なのは「なぜ自分はそう感じているのか」を冷静に見つめること。
感情に流されて勢いで辞めてしまう前に、自分の中で一度“選択肢”を整理してみることが、後悔しないキャリア選びにつながります。

では、「今すぐ辞める」と「あと少し頑張る」。
それぞれにどんなメリット・デメリットがあるのでしょうか？
次の項では、それぞれの選択肢を客観的に比べながら、あなたにとって納得のいく判断をするための材料をお伝えします。
 

「今すぐ辞める」と「あと少し頑張る」のメリット・デメリット

「もう辞めたい」と感じたとき、頭をよぎるのが「今すぐ辞める」か「もう少し続けてみる」かという選択です。どちらにもメリットとデメリットがあり、感情に任せて決めてしまうと、後で後悔してしまうこともあります。ここでは、それぞれの選択肢があなたに与える影響について、冷静に整理してみましょう。
 

「今すぐ辞める」メリット・デメリット

メリット
まず「今すぐ辞める」ことのメリットは、なんといってもストレスから解放されることです。合わないと感じている環境で無理をし続けることは、心身にとって大きな負担になります。また、早い段階で見切りをつけることで、次のステップへ進む行動力にもつながります。

デメリット
一方で、短期間での退職は次の転職活動において不利に働くことがあります。「またすぐ辞めてしまうのでは」と採用側に懸念を持たれるケースも少なくありません。また、困難に直面したときの乗り越え方や忍耐力を養う機会を、自ら手放してしまうことにもなりかねません。
 

「あと少し頑張る」メリット・デメリット

メリット
「あと少し頑張る」ことのメリットは、少なくともその環境の中で自分なりに工夫したり、耐える力をつけたりするチャンスが得られます。最初は見えなかった仕事の全体像が見えてきたり、人間関係が徐々に良くなってきたりすることもあります。

デメリット
一方で、単に我慢を続けるだけでは状況は変わらず、自分の本心と向き合わないまま続けてしまうと、余計につらさを感じる結果になるかもしれません。
 

決断する前にやるべきこと

「辞めたい」という気持ちが強くなると、どうしても目の前の不満ばかりが大きく見えてしまいがちです。ですが、いったん立ち止まり、冷静に状況を整理することで、今後の判断がより納得のいくものになります。ここでは、決断の前にやっておきたい5つのことを紹介します。
 

なぜやめたいのか？理由を明確にする

まず大切なのは、「なぜ自分は辞めたいと感じているのか」を自分自身に問いかけてみることです。人間関係がつらいのか、仕事内容にギャップを感じているのか、それとも働き方が合わないのか。理由を明確にすることで、次に選ぶべき行動や方向性が見えてきます。

どんな求人があるのか調べてみる

今の職場を辞めた場合、次にどんな選択肢があるのかを知ることも大切です。
世の中には多くの求人サイトがあり、数千〜数万件の求人が日々掲載されています。すべてをチェックするのは現実的ではありませんが、自分の興味のある業界や職種を絞って眺めるだけでも、「こんな仕事があるんだ」と視野が広がります。

また、ハローワークに足を運んでみるのもひとつの方法です。
ただし、在職中であれば平日に休みを取って訪問する必要があるため、ハードルを感じる人もいるかもしれません。

そんなときは、転職エージェントを活用するのもおすすめです。自分の希望を伝えるだけで、条件に合った求人を紹介してもらえるほか、転職エージェントによっては履歴書や職務経歴書の作成サポートまで行ってくれる場合もあります。在職中でも空いた時間に相談できるため、時間的な制約があっても安心です。
 

転職時期を考える

次に考えておきたいのは、「いつ辞めたいのか」「いつまでに転職したいのか」といったスケジュール感です。これが曖昧なままだと、気持ちばかりが焦ってしまい、準備不足で転職活動を始めることにもなりかねません。理想のタイミングをイメージしながら、そこから逆算して準備を進めると、行動に具体性が出てきます。

家族に相談

ひとりで抱え込まず、家族に思いを話してみることも大切です。家族からの何気ない言葉が、あなたの背中をそっと押してくれることがあります。また、誰かに不満を聞いてもらうことで、気持ちが整理され、意外と「もう少し頑張ってみよう」と思えることもあるかもしれません。
 

上司に相談

「辞めたい」と思ったとき、多くの人が見落としがちなのが、上司に率直に相談するという選択肢です。「もう限界」と感じていても、自分の気持ちや現状を伝えることで、思わぬかたちで状況が改善されることがあります。業務量の見直しや配置転換、人間関係のフォローなど、会社側がサポートできることがあるかもしれません。すぐに辞めるかどうかを決める前に、まずは一度、話をしてみるだけでも新たな道が開ける可能性があります。
 

一度立ち止まって考える時間を持つことが大切

後悔しない決断のために、「今すぐ辞めるかどうか」だけにとらわれず、一度立ち止まって考える時間を持つことはとても大切です。
自分の気持ちを整理し、今後どう働いていきたいかを見つめ直すことで、あなたにとって納得のいく選択ができるはずです。
転職エージェントのJOBDOORでは、そんな悩めるあなたに寄り添いながら、次の一歩を一緒に考えるサポートを行っています。
求人の紹介はもちろん、転職すべきかどうかの悩み相談や、履歴書・職務経歴書の作成支援なども含めて、あなたのペースに合わせて進めていくことができます。

「辞めるか、続けるか」で悩んだときは、ひとりで抱え込まず、私たちJOBDOORにご相談ください。
あなたの未来に向けた一歩を、私たちは全力で応援します。